注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

良缘博客

良缘欢迎各位朋友来访指导

 
 
 

日志

 
 
关于我

通过网络平台,使我结识了很多,很好的曾谋面而知己网友。虽然我们相隔一方,但网络拉近了咱们的关系,使咱们的心连在了一起。咱们利用博客可谈天说地,畅想未来,交流感情。彼此感到朋友知己情感的珍贵。让我们在真诚友谊的道路上,和谐相处,互相学习,快乐愉悦每一天

网易考拉推荐

【转载】(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学)  

2016-01-20 18:51:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

幸福逻辑图(哈佛大学)

2016-01-09 

(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客

思想精髓(sixiangjingsui)

中国人必备第一移动端思想宝库。杜绝伪鸡汤,阅读真思想。

(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客

(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


虽然幸福与否并不是生活的全部,但是每个人都应该知道获得幸福的关键路径是什么,特别是在看脸、拜金与浮躁的社会,关于如何获得内心的幸福与快乐应是每个人必修的功课,今日借哈佛大学的一些观念分享一下对这一问题的不同看法...


1、感恩


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


很多人把感恩当成一种付出,其实感恩本身就是一种幸福。当我们忽然想起某个人,曾经是对你好过,内心便会涌现出一股感动,这便是一种幸福;而如果我们认为别人的付出都是应该的,那么我们的感动一定是苍白的。


2、朋友


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


哈佛大学的一个研究结论就是,影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。我们的幸福与快乐指数往往与我们人际质量有较大的关系,而这个人际质量就是一群乐观的人彼此之间的信任,所以与一群快乐的人在一块你会更加的快乐。


3、同情心


这个世界上本来是没有什么冲突的,当我们只是站到自己的立场上考虑问题的时候冲突便发生了,人生最大的遗憾是你坚持你是对的,而忘记了你想要的,即便你对了又怎样?其实仔细想想,“我是对的”是一切冲突的根源;“我是对的”也是一切痛苦的根源。其实“我对了”在很多时候没有你想的重要~~


4、学习


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


大脑就如肌肉,锻炼的越多收获也越多,当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候,我们就不会想不开心的事情,我们会变得更开心和满足。所以,如果你的生活中遇到了不幸,学习或许是最好的维他命~~由此而言,获得幸福与快乐的一个重要的策略就是不要把学习的习惯丢掉。


5、解决问题


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


“所谓的智慧与厚重其实是各种挫败的磨练,一个有深度的人一定是一个有故事的人,所以TA会如此的深邃、沉稳与豁达。因此我们可以坦言,生活中的各种问题与困难,其实正是开启你智慧的法门,无需逃避,只需从中有所学习便会有所成长。


6、做事


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


从事自己喜欢的工作固然重要,但是我们中的多数由于环境等各种因素无法实现这一点!所以发现工作的价值与意义,是获得幸福感的重要方法,人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过;而是你每天都有权利选择自己的心情,你却从不使用这个权利~~


7、当下


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


哈佛大学研究显示,如果你感到沮丧,是因为对过去的不满,而如果你感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。昨天已经过去,明天还未发生,只有今天才是最有价值的人生体验。


8、原谅


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己,原谅与接纳那些伤害我们的人是打开心结的唯一方法。


9、谢谢


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


生活总是自我价值的折射,如果我们用欣赏的眼光对人对事,你更多地会发现别人的优点、欣赏别人的优点,这个时候我们是快乐的!而当我们总是去挑剔别人的不足与缺点的时候,我们是不快乐的!生活中我们若能将这种欣赏自然流露地回馈给对方,那么我们便拥有了获得一生幸福的互动模式,所以将微笑留给别人,将快乐留给自己是一种睿智的生活方法。


10、深交


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


所谓的知己就是找一个真正懂我们的人! 所谓的聆进入到对方的内心世界,并让对方知道你懂了,而不是放在心里~


11、承诺


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


承诺一方面是对自己,另外一方面是对别人的。如果幸福是一杯水,那么承诺就是水杯。


12、乐观


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


在困境中保持乐观,在顺境中保持低调,既是一种选择又是一种智慧。


13、无条件的爱


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


我们都渴望爱与被爱,很多时候我们并不缺爱,真正缺少的是爱与被爱的能力,真正的爱是无条件的,这背后是:接纳、体谅、尊重、欣赏、信任;而不是占有、虚荣、依赖~~~


14、爱自己


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人,一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力;而锻炼与休息是对自己最起码的爱!可是我们中的很多人却不能给自己一个精力充沛的自然醒;也没有将锻炼认真的写到日程中,如果问:你真的爱自己吗?你是如何爱自己的?那么你给自己的答案是什么呢?


15、给予


(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客


心理学中有一个重要的原则:“当你给予的同时已经拿到了给予的回报”,当你能够付出与给予的时候,是给到自己一个善意的回应,而这份善意的回应则是幸福感的源泉!哈佛大学研究称 :人们做好事,他们的大脑变得活跃,就好像当你经历别的奖励时,大脑所受的刺激。所以,那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。

(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客

小编珍藏的最爱微信公众号推荐给您:

CEO经营哲学

ID:laobansiwei

CEO经营哲学提供:企业定位、经营哲学、团队建设、品牌经营、产品和运营、思维与方法、深度思考、为企业经营助力。

(阅历)幸福逻辑图(哈佛大学) - 山水嘉禾 - 山水嘉禾的博客

↑↑↑长摁二维码 一键关注


  评论这张
 
阅读(3)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017